Даю голову встряхнуть
















Ярко светит солнце, но, когда вы посмотрите на ваши плечи, вы клянетесь, вы можете увидеть снег. Конечно, эти маленькие белые хлопья не имеют ничего общего с погодой, но они еще и rsquo;т все в твоей голове либо.
Эти дурацкие крошечные пятнышки в результате разрастания клеток кожи на волосистой части головы. Хотя никто не застрахован, люди с сухие волосы имеют тенденцию быть более склонными к перхоти. Другие факторы включают в себя стресс, а также холодная погода в сочетании с крытым отопление.
Прислушаться К Этим Гормонам
Гормональные нарушения также могут проявляться раздражает шелушится. Если вас беспокоит перхоть, ограничить воздействие гормонов роста в еде, употребляя органическое мясо, рыбу, и молочные продукты, когда это возможно. Органические продукты и различные пестициды и гербициды, которые могут вызвать проблемы с гормонами.
Адрес Аллергию
Пищевую аллергию могут заявить о себе через волосистой части головы шелушится. Когда пытаются изолировать пищевые триггеры, избегать животных белков и молочных продуктов, так как это обычно ассоциируется с чувствительностью к пище . Избегайте фаст-фудов, которые часто содержат большое количество перхоти-содействие гидрогенизированных и насыщенных жиров, соли и сахара.
Ешь Свои Нжк
Убедитесь, что вы и rsquo;повторного получения суточной дозы незаменимых жирных кислот (Нжк) в форме льняного масла, масла огуречника и рыбий жир. Дефицит незаменимых жирных кислот связан с сухой кожей, включая кожу головы. Фокус диеты на свежих, сырых фруктов и овощей, цельное зерно и бобовые для белка. Также связано с перхотью недостатки витаминов группы В И Селена, поэтому обязательно включайте их в свой рацион.
Исправить Грибок
Некоторые исследования показывают, что избыточный рост естественных дрожжевых кожу Паша питироспоровых грибов также может быть причиной появления перхоти. Поговорите с вашим врачом по поводу исключения каких-либо грибковых проблем в вашем теле, и включают источник важнейшими пробиотиками, таких как ацидофилин в свой ежедневный рацион. Шампуни, содержащие противогрибковые розмарин может обеспечить некоторое облегчение, в то время как тмин может помочь успокоить зуд, вызванный грибковой инфекции. Чеснок является мощным противогрибковым и принимать добавки может быть полезным в лечении вашего перхоти.
Наконец, постарайтесь определить чувствительность к стилизации или удар сушилки является причиной вашей проблемы–это и попрощаться с хлопьями.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Даю голову встряхнуть
Даю голову встряхнуть